篠山市  整体 首 

ようこそ
篠山市の健康ハウス 愈流庵へ
体と心を優しく整える
SSバランス整体院
院長の降矢です。

首は、頚椎1番から7番
まであります。

頚椎1番だけ、
棘突起がありません。
これは、環椎ともよばれ、
頭蓋骨をのせているためです。

盆の窪ともよばれ、
凹んだところです。
ここに、寝転んでペットボトルを
当てて首をゆっくり左右に
動かすと、気持ちがよく
脳疲労が解消します。

長時間デスクワークをされる
方は、椅子から腰をずらして
盆の窪を背もたれの上に
あてがいます。

そして、左右に頭をゆっくりと
ころがします。

脳疲労が解消され、
目もスッキリと良く見える
ようになります。

第2頚椎は、頚椎のなかで
一番太く大きいです。
これは、5kぐらいある、
頭をここでささえ、
頭が左右前後に動く
要になるところだからです。

整体での、操作もここは、
重要なポイントになります。