豊能町　整体　乗馬クラブ

こんにちは
豊能町のおとなりの篠山
愈流庵SSバランス整体院
院長の降矢です。

大阪に行く途中の箕面トンネル
てまえのコンビニで乗馬クラブの
パンフレットを見つけました。

珍しいので内容をみると
豊能町に乗馬クラブが
オープンしたようです。

時代も、いい方向に
変わる予感です。

そのキャッチフレーズと
内容が健康そのものでした。
のでご紹介します。

乗馬の魅力！
楽しみながらきれいに、そして健康に！

テニス・ゴルフ等に勝る
“フィットネス”ともいわれています。

健康的に美しく
○乗馬はバランスの良い全身運動です。
○馬の表情で癒され、心もリフレッシュ！
○動物好きの方に！ストレス解消に！
馬のぬくもり、大きな瞳に、心も体もいやされます。

などなどほとんど健康一色ででした。

そしてこのフレーズが目にとまりました。

猫背、腰痛の予防や転倒防止にも効果的！

うーん、
馬に乗って動く姿勢を想像すると、
腰が前後に動いています。

骨盤底が容易に動かされているの
腰痛解消
背骨が下から順番に立ってきて
猫背解消
それといっしょに、腸腰筋も
緩んでくるんで、歩く足があがりやすく
転倒防止
といったところだろうか？

素晴らしい
乗馬は、魅力あふれる　体にいいことですね。!(^^)!

 

そして、

５０代、６０代からの乗馬入門

性別、年齢を問わないスポーツ
それが乗馬です！

と、書いてあり
乗馬のイメージが一変しました。