ハムストリング（大腿後面の筋肉）　　整体　篠山　南丹市　川西市

こんにちは
大阪府/京都府/兵庫県の県境
愈流庵SSバランス整体院
院長の降矢です。

臀部と大腿後部を指す「ハム」
という語源を持つハムストリングは、
大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋
からなっている。

これらの筋肉は
股関節と膝関節の二関節を
またぐため、運動には重要
箇所であります。

大腿二頭筋と半膜様筋は
羽状で、半腱様筋は
半羽状になっています。