2017年1月13日 / 最終更新日時 : 2017年1月8日 ブログ愈流庵 ロコモを予防する食事、栄養 ロコモ 改善 栄養素 たんぱく質 こんにちは 愈流庵SSバランス整体院 院長の降矢です たんぱく質 たんぱく質は、糖質、脂質とともに 三大栄養素と言われ、身体の組織を つくるなど、生命維持のために 必要不可欠のものです。 ロコモにおける骨格筋の たんぱく […]
